Vape là một sự thay thế ngày càng phổ biến cho thuốc lá truyền thống, và chúng không có nghĩa là tốt hơn hút thuốc. Tuy nhiên, một số người có thể tò mò về việc họ tiêu thụ bao nhiêu calo trên mỗi vape.
Điều đáng chú ý là tiềm năng và thành phần của vape khác nhau. Mặc dù hầu hết các loại thuốc lá điện tử được làm từ hỗn hợp thuốc lá và nicotine chất lỏng, nhưng chúng không có bất kỳ giá trị năng lượng nào.
Điều này có nghĩa là thuốc lá điện tử không có nguy cơ tăng cân do hít quá nhiều calo sau khi hít. Ngược lại, một số nhà sản xuất thuốc lá điện tử thậm chí đã tạo ra các công thức chất lỏng của các giá trị nhiệt lượng thấp hơn, với calo bằng không.
Khi chọn thuốc lá điện tử của bạn, hãy đọc nhãn và hướng dẫn để đảm bảo bạn hít một hỗn hợp chất lỏng mô tả giá trị nhiệt lượng thấp hơn hoặc "không calo". Điều này sẽ làm cho bạn dễ dàng hơn để giữ sức khỏe và cắt giảm lượng calo. Quan trọng nhất, khi bạn bắt đầu sử dụng thuốc lá điện tử thay thế cho thuốc lá truyền thống, hãy tìm kiếm lời khuyên và hỗ trợ từ bác sĩ để đảm bảo sức khỏe của bạn, cũng như sử dụng thuốc lá điện tử an toàn và khôn ngoan.
Mỗi khi bạn hút thuốc lá điện tử, bạn không ăn bất kỳ calo nào. Tuy nhiên, để giữ sức khỏe, hãy đảm bảo chọn một hỗn hợp chất lỏng không có calo và an toàn và tuân thủ để giúp bạn giữ sức khỏe và hạnh phúc trong một thời gian dài hơn.